Купить шпилька резьбовая.

Лимунска исхрана



Лимун - кисело, мирисно, оживљавајуће воће - скоро сви. То је богат извор витамина, који су посебно потребни за наше тело у зимском периоду. Научници су доказали да лимунска киселина може да веже и неутралише масти, доприноси губитку вишка килограма, тако да је лимунска исхрана постала једна од најпопуларнијих међу многим женама.

Лимунска дијета: класична верзија

Класичну верзију лимунске исхране развила је америчка нутрициониста професор Чонг. Његову суштину је следећа: сок од једног лимуна се разблажи у чаши хладне воде, затим се добивено решење свакодневно пије на празан желудац и увече, пре одласка у кревет. Број лимуна се повећава сваки дан. Дијета је дизајнирана двије седмице. Главна храна је доручак, ручак и вечера, као и обично, без промјене уобичајене исхране. Губитак тежине је због чињенице да лимун неутралише значајну количину масти и не пролази у гастроинтестиналном тракту.

  • 1 дан: 1 лимун за 1 чашу воде
  • Дан 2: 2 лимуна за 2 шоље воде
  • Дан 3: 3 лимуна за 3 чаше воде
  • Дан 4: 4 лимуна за 4 чаше воде
  • Дан 5: 5 лимуна за 5 чаша воде
  • Дан 6: 6 лимуна за 6 чаша воде
  • 7 дана истовара: 3 лимуна, 3 чаше воде и кашика меда. Од осмог дана, број лимуна је смањен за 1
  • Дан 8: 6 лимуна за 6 чаша воде
  • Дан 9: 5 лимуна за 5 чаша воде ... .. и тако даље

    Ова лимунска исхрана је вољена због чињенице да нема строгих ограничења у исхрани: шта год желите, а затим јести! Међутим, не убрзајте одмах да седнете: ова "лимунска лепота" ће захтијевати жртве од вашег здравља ...

    Лимунска дијета: како не би повриједили своје здравље?

    Ова варијанта лимунске исхране може бити опасно за ваше тело. Строг је контраиндикована за људе са гастритисом, чир на желуцу, повећаном киселином, панкреатитисом, као и другим гастроинтестиналним обољењима. Чак и ако имате јак стомак, након примјене класичне лимунске исхране вам је гарантиран једноставан гастритис. Постоје лаке, спаринг верзије лимунске исхране која помажу не само да изгубе вишак килограма, већ и повећавају имунитет, јачају здравље.

    Лимунска дијета: како изгубити тежину уз помоћ

    Нежна лимунска исхрана је погодна за готово све здраве људе који немају проблема са гастроинтестиналним трактом.

    Један лимун исечени на танке резине, налијте литар вреле воде. Додајте 1-2 кашике меда, оставите се хладно. Мед штити слузницу желуца, лечи, омекшава утицај лимунске киселине. Због богатог садржаја влакана, раствор меда-лимуна очисти црева, има благотворно дејство на своју микрофлору. Примљено пиће пијемо једно чаше ујутру на празан желудац и увече пре спавања (пожељно ако уместо вечере) 14 дана. Да бисте добили жељени резултат, покушајте да се уздржите од једења производа од брашна, немојте се укључити у масну храну, не претерујте, играјте спорт.

    Ово пиће ће такође служити као одличан превентив против прехладе, ојачати имунитет, спречити напад бронхијалне астме.







    Прочитајте више:

    Исхрана од крвне групе Дијета Исхрана Ким Протасова према врсти фигуре. "Аппле" Исхрана по врсти фигуре. "Крушка" Аткинс исхрана Исхрана: понашај се са користима за здравље Кефир исхрана Дијета на зеленом чају Дијета са хељдом Бисерна исхрана

    Повезани чланци:

    Мода Одећа - 2016

    Лепа шминка: лекције

    Предивне фризуре са својим рукама