вкусные блюда для похудения

Како се носити са акни



Проблем лечења акни је комплексан приступ. Важно је одабрати праве лекове , да се придржавате исхране, да спроведете потребна правила хигијене. Ефективне методе лечења акни нуде савремени медицински центри и козметички салони.

ДИЕТ И ПРАВНА НУТРИТИОН

Само третманом лијекова и козметичким процедурама неће се решити проблем.

Током лечења акни, придржавајте се прописаног режима, држите се за исхрану, спавате најмање 8 сати дневно и играјте спорт.

Неопходно је ограничити, или у потпуности престати користити претерано оштра, киселу, слатку и масну храну. Они доводе до погоршања акни. Неопходно је што је могуће једити што мало старих воћака и поврћа, ово се не односи на кромпир, потребно је пити што више сокова.

Уз акне и комедоне су корисне:

  • Производи млечне киселине, воће, поврће - они су извор калцијума.
  • Риба, скут, сир и јаја, који су извор фосфора.
  • Поврће, квасац и кукурузно брашно, које дају организму витамин Б.
  • Шипка, лимун, киселина, црна рибизла, која садржи велику количину витамина Ц.
  • Ружине, купус, суве шљиве и кајсије, надокнађујући недостатак калија.
  • Говеђа јетра, соја, пасуљ и грашак богат хромом.
  • Најбоље је ако се храна кува и пече у исто време, али пржена храна, без обзира колико желите, није вредна тога. Требате три до четири пута дневно. Храна би требало да буде високог квалитета, па је за сада могуће заборавити на дијете.

    КАКО КОРИСТИТИ КОЗМЕТИКУ?

    Производи са ниским садржајем масти који не загрушавају поре су најбољи лекови за кожу склону до осипа. Људи са масном, пјенастом кожом саветују се да користе козметику само на бази масти.

    Све масне козметике само погоршавају акне, а оне које су створене на основу вазелина и ланолина, особе са акни су једноставно контраиндиковане. Масе креме блокирају шећерне жлезде, па се стање коже погоршава.

    ПРВА ПИТА ЈЕ ХИГИЈЕНА!

    Сада о хигијени. Најбољи сапун за прање је благо сапун који не надражује кожу. Оперите лице сапуном ујутро и увече. Можете користити модерне тонике за прање, али обавезно изаберите серију "за масну кожу која је склона акни".

    Не претрљајте своје лице превише - иритација ће се само повећати, а акне од таквих дејстава неће бити мање тачне. Ако уместо сапуна користите млеко, користите тоник да бисте је уклонили, у супротном ће поре порасти.

    МОГУЋЕ КОМПЛИКАЦИЈЕ

    Не можете стиснути бубуљице, јер Бактерије могу пенетрирати дубље у кожу и формирати фурунцле. Ако се фурунцле формира, мора се отворити, у супротном може доћи до некоректибилне ожиљке. Иако је, наравно, ово још увијек ретко - ако нешто слично има са рођацима. Ако се мозак не додирне, беле крвне ћелије ће постепено уништавати живе бактерије.

    МЕТОДИ ТРЕЋЕЊА

    За лечење акни користе се две врсте лекова : екстерно, када се кожа третира са различитим мастима и лосионима, а унутрашње, када вам је потребно пити медицину. Понекад се ове две методе комбинују у лечењу акни.

    Покушајте почети са лијечењем традиционалне медицине . Они нису зависни, и готово да нема нежељених ефеката. У занемареним случајевима, тешко је само да се ослободите чељусти, требало би да посетите специјалисте у салону .





    Прочитајте више:

    Лијекови за лијечење акни Тинктура нежних акни Тар сапун од акни Пивски квасац за третман акни Уље чајевог дрвета од акни Ихтиоолна маст за акне акне Како се ријешити акни дома Фолк лијекови за акне Дом пилинга за чишћење лица Трагови акни
    

    Повезани чланци:

    Предивне фризуре са својим рукама

    Каталог модних фризура: наслов, опис, фотографија

    Маске за косу: најбољи рецепти